半年に一回受けさせられる、「ココロの健康診断eMe」。
その合間に、臨床心理士のセミナーがある。
ずい分とメンタルヘルスに気をつかっている会社のようにみえるが、このセミナーってやつが曲者で、最初のセミナーでは、隣り合った者同士で「今の仕事の悩みを語り合う」という、羞恥プレイをさせられるし、何のためにやっているのかさっぱりわからない。

こんな健康診断やっていたって休職者はひきも切らないし、退職していく人間もいる。
でも、サラリーマンは休職しても給料出るからいいよな、心置きなく休めて。

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このたび受けていただいた「ココロの健康診断eMe」では、当時のストレス状態を測定しました。

まずは「総合的ストレスレベル」をご覧ください。

50を基準値として、数値が高いほど要注意です。次に、「ストレス状態」を確認してください。ストレスによって現れる心身の症状、それからストレスを生み出す環境的要因を数値化しています。これも数値が高いほど、早めに対応することが望ましくなります。

心身の調子や職場・家庭環境等について気になることがある場合は、どうぞEAP相談窓口をご利用ください。

※ココロの健康診断eMeの結果によって、医師からご連絡を差し上げる場合がございます。

■あなたのストレス状態　（50を基準値として数値が高いほど要注意です）


◆あなたの現在の「総合的ストレスレベル」は高い状態のようです。気持ちが落ち込む、イライラするなどの心の症状だけでなく、身体にも不調が表れているかもしれません。
プライベートで感じる問題内容は人それぞれですが、状況に応じた援助が得られたり、相談相手がいることが、負担の軽減につながります。アドバンテッジEAPも身近なサポート源の一つとしてぜひご活用ください。

（1）ストレス症状：ストレスの影響により表れる心と身体の症状

こころ　（74）

＜不安や緊張といった気分をどれくらい感じているかを測定します＞今のあなたは、こころの不安定さに対処する必要があるようです。憂うつ感やイライラ、あるいは不安感などを持ちながら生活しているのではないでしょうか。このままストレスにさらされ続けると、神経が過敏になり、精神的に疲弊してしまいます。するとさらに不安や緊張が高まるという悪循環にはまってしまうかもしれません。

からだ　（53）

＜ストレスの影響が身体の症状としてどれくらい表れているかを測定します＞今のあなたは、多少の疲労や緊張を感じながらも、特別な対処が必要な状況ではないようです。心に負担がかかっている際、睡眠や食欲の不調、疲れやすさや風邪の症状などがストレス反応として表れてくることがあります。身体からの危険信号に耳をすませるよう、定期的な健康チェックをお忘れなく。

（2）環境的要因：ストレスに関連する周囲の状況

心理的サポートの不足　（75）

＜自分をとりまく家族や友人からどれくらい心理的な支援を得ているかを測定します＞あなたは誰にも相談せず、助けも求めず、一人で問題を抱え込んでいませんか。孤立を深めると、問題解決の道のりが遠のき、更に負担が増してしまう可能性があります。

プライベートの負担　（76）

＜プライベートでの負担がどれくらいあるかを測定します＞家族や友人、恋人など、仕事以外の問題に気がかりがあるようです。深刻化する前に、周囲の人の力を借りるなどして、できるだけ早めの対処をお勧めします。

仕事・職場の負担　（58）

＜仕事の内容や、職場での人間関係などの負担がどれくらいあるかを測定します＞仕事や職場の状況に対して、強い負担を感じているようです。人間関係や仕事量、内容について見直してみましょう。もし自力での改善が難しいようなら、上司や職場の人に相談してみることをお勧めします。

■あなたの仕事への前向き度
＜仕事への前向き度＞
あなたの仕事に対する取り組みや姿勢を示します。結果の数値が高い（グラフの右に位置する）ほど、仕事に対して前向きに取り組んでいる状態であることを示します。


あなたは今、仕事に対してやる気を失いつつあるようです。(太字は筆者)

とくに自分の仕事に強い不満を感じているようです。なるべく早く、仕事において自分が何を大切にしたいかを見直し、その解消のために何ができるか前向きに考えてみましょう。

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50を基準に、ってことなら偏差値みたいなものか。70なんて取ったことないからこれが数学の偏差値ならとても嬉しいのだが。

ほんっとーに、こういう健康診断とも呼べない、どうせこういう文章は前もって作成されていて自動で出てくるようになってるし、心理テストとしても中途半端、これで悪い結果が出たからといって、この会社は特に何もしてくれないし、人事には内容が伝わらない仕組みになっているとかでノータッチ。でもそんななことはないだろうと、ワタシは疑っている。
こういう結果を人事が使わないわけがない。ココロの健康診断だけじゃなくて、社員の性格・行動特性・仕事の向き不向きを分析して人事考課、配置昇進に使っているに違いないと思うのだが、人事の人間は完全否定する。

まぁそのなんだ、こんな仕事(会社)を選んでしまったジブンと、その仕事もろくろくできないジブンに絶望しているんだな、うん。


僕はアスペルガー症候群 (健康ライブラリー コミック版)

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