スポーツクラブに入会すればスリムな体とたくましい筋肉が手に入るわけではないので、なんかしようと言うわけで借りてみた。

薄っ。これで1,575円てぼったくりじゃないかと思ったが、図書館だとDVDは貸してくれないらしい。んー、やはりこういうのは実際にやってるのをみないと、何がなんだかわからん。
「ブォー」と音を出して空気を吐け、と書かれているのを読んだだけでは。



美木良介のロングブレスダイエット

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