2011/2/20 風邪が抜けないなぁ。
2011年2月20日 過ぎ去っていく日々の記録 コメント (2)人間は寝てるときに体温が下がるから、そのときに暖かくしておかないと風邪なんか治らないんだな。栄養つけるだのなんだのといって栄養ドリンク呑むより、布団毛布一枚増やす方が大事。
また、十分に睡眠をとることが必要。目が覚めるまで放っておくくらいの。
10時に寝て8時に起きるくらいは寝ないといけないんだろうな。
というか、そのくらいは寝たい気がする・・・
風邪のときに風呂入らないというのは日本だけの習慣らしい。熱あっても風呂入ってもいいらしいが、熱のある時に風呂入るのは面倒。しかし加齢臭がきついので風呂に入るが吉。
休日の新橋に、用事があって行く。サラリーマンの街だから、休日なんて閑散としていて人っ子一人歩いていない、と思ったら結構な人出。
場外馬券売り場があるのだった。
そういや、場外車券売り場もあるのだが、なんであんな駅前の一等地に日自振は作れたんだろうか。
しかし、今や世の中はインターネット時代で、わざわざ場外まで行かずとも、競輪ホームページでライブストリーミング中継をやっていて、自宅で開催中の全国の競輪場を生で見られて、口座があれば電話投票もできる。わざわざこんなところまで来るのは、インターネットとは無縁の年寄りばかり。というか競輪そのものがナウなヤングからはそっぽを向かれた、斜陽の公営ギャンブル。
JRAが宣伝に力入れて、地位が上がったので、地方競馬、競輪競艇オートのギャンブルは相対的に地位が下がったんだろうな。
これまでの顧客にあぐらをかいて、サービスに手を抜き、新規顧客開拓にも力を入れなかったからだ。
まるでどこかの業界のようだ。
新橋駅前ビルのなかをぶらついて、チケット屋を覗く。うーむ、安い。会社の近所にこういう店が全然ないので、改めてみると扱っている券種の豊富さにいまさらながら驚く。こういうのが近所にあれば、生活助かるよなぁ。
でも、よく考えたらあまり買うものはないのであった。映画も見に行かなくなったし、出張もないし、本も買わないし・・・
風邪気味なので、ジューススタンドで、生姜ジュースのホットを頼む。400円。カライ。でも、とっても効きそうな気はする(気がするだけ)。
一日中ぼーっとして過ごす。本も読まず。
こうやって人生終わっていくのである。
嗚呼、また明日から地獄のような日々が始まる。
いつもlivedoor reader経由で愛読している、元もてない男こと大津氏の「今日の一語り」を読む。
http://d.hatena.ne.jp/small_editor/
やっぱり、iPod Touch買おうかなぁ・・・
こういうモノにしか、愉しみ見いだせないものなぁ・・・・
いつのまにか、今年のBIGが発売開始になっている・・・・
早く言ってくれよ・・・・
6億円当たったら、2億円でマンション買って、2億円で投資信託と株買って、のこりの2億円で遊んで暮らすんだ・・・・
116004
また、十分に睡眠をとることが必要。目が覚めるまで放っておくくらいの。
10時に寝て8時に起きるくらいは寝ないといけないんだろうな。
というか、そのくらいは寝たい気がする・・・
風邪のときに風呂入らないというのは日本だけの習慣らしい。熱あっても風呂入ってもいいらしいが、熱のある時に風呂入るのは面倒。しかし加齢臭がきついので風呂に入るが吉。
休日の新橋に、用事があって行く。サラリーマンの街だから、休日なんて閑散としていて人っ子一人歩いていない、と思ったら結構な人出。
場外馬券売り場があるのだった。
そういや、場外車券売り場もあるのだが、なんであんな駅前の一等地に日自振は作れたんだろうか。
しかし、今や世の中はインターネット時代で、わざわざ場外まで行かずとも、競輪ホームページでライブストリーミング中継をやっていて、自宅で開催中の全国の競輪場を生で見られて、口座があれば電話投票もできる。わざわざこんなところまで来るのは、インターネットとは無縁の年寄りばかり。というか競輪そのものがナウなヤングからはそっぽを向かれた、斜陽の公営ギャンブル。
JRAが宣伝に力入れて、地位が上がったので、地方競馬、競輪競艇オートのギャンブルは相対的に地位が下がったんだろうな。
これまでの顧客にあぐらをかいて、サービスに手を抜き、新規顧客開拓にも力を入れなかったからだ。
まるでどこかの業界のようだ。
新橋駅前ビルのなかをぶらついて、チケット屋を覗く。うーむ、安い。会社の近所にこういう店が全然ないので、改めてみると扱っている券種の豊富さにいまさらながら驚く。こういうのが近所にあれば、生活助かるよなぁ。
でも、よく考えたらあまり買うものはないのであった。映画も見に行かなくなったし、出張もないし、本も買わないし・・・
風邪気味なので、ジューススタンドで、生姜ジュースのホットを頼む。400円。カライ。でも、とっても効きそうな気はする(気がするだけ)。
一日中ぼーっとして過ごす。本も読まず。
こうやって人生終わっていくのである。
嗚呼、また明日から地獄のような日々が始まる。
いつもlivedoor reader経由で愛読している、元もてない男こと大津氏の「今日の一語り」を読む。
http://d.hatena.ne.jp/small_editor/
やっぱり、iPod Touch買おうかなぁ・・・
こういうモノにしか、愉しみ見いだせないものなぁ・・・・
いつのまにか、今年のBIGが発売開始になっている・・・・
早く言ってくれよ・・・・
6億円当たったら、2億円でマンション買って、2億円で投資信託と株買って、のこりの2億円で遊んで暮らすんだ・・・・
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コメント
世界中で、「風邪の時は体を暖める」のは常識だそうで、普段はシャワーですませるガイジンも風邪の時にはバスタブにつかるということをするらしいです。
いまは内風呂が当たり前ですから、多分日本でだって風呂にしっかり入った方が治りは早いですよ。体を暖めて、湯冷めする前に、きれいな下着に着替えて布団に入って汗をかく。これが風邪を治すには一番効果が高いです。あとは生姜湯とかで体を暖めるとか、ビタミンＣをしっかり採るとかですかね。栄養ドリンクは風邪ひきの時の必須アイテムだと、僕は思っております。
自営業だと、そうそう風邪もひいてられないので、サッと治す方法を身につけておかないとダメなんですよねー。
あと、うがいと鼻をかむこと。これも大事。各種の雑菌のたまり場が鼻水とか痰とかですから、それを出す。これをうがいで出してやらないと「咳」が増えます。「咳」って、ものすごく体力を奪うんですよね。咳のしすぎで筋肉痛になったりするくらいです。で、咳で体力を奪われたら、自然の快復力が阻害されますので、マメにうがいをして鼻水や痰を水で洗い流してください。ノドスプレーのたぐいも効果的です。
それから、消化に良いものを食べる。おかゆとか。これも回復のための体力の温存が目的です。固いものを食べると消化すること自体に体力を使ってしまって回復の方にパワーを回せないのだそうです。
とにかく、まず、自分の快復力を高める、というのが最初に必要な事であります。風邪薬とかで熱を抑えると、疲れたり、しんどい症状は軽減されますけど、その分治りが遅くなる傾向が強いです。でもまぁ、咳があまりにひどいなら咳止め飲んで体力温存するというのは正解でしょうし、まぁ、薬の使い方に関しては難しいところですね。
ともあれ、「暖かくしてゆっくり寝る」というのが基本ですよ。やっぱり。
お大事に。
実は銭湯通いが趣味なのですが、さすがにこの週末は控えました。正解だったですね。貝原益軒が言っていたとは。
あとはやっぱりビタミンCですね。カプセルをガバガバ飲んでました。
ちょっとまだ喉が痛くて黄色い鼻水がズルズルでるので、もうちょっとですかね。
今週末は出かけられそうです。